针对每一个轮穴进做清洁

live · 发表于 2024-4-24 20:43:27

live · 发表于 2024-4-24 20:44:00

第二个影片是它是针对每一个轮穴进做清洁，这是根轮。我们就是用顺时针的方向，右手拿着烛火。然后这个是腹轮。然后脐轮左脐轮。我们尽量慢慢的做。然后我们的幻海。保持我们的幻海清洁对于我们的静坐很重要。左心轮。左喉轮。额轮，然后可以看着锡吕玛塔吉的照片。注意力放顶轮。然后像这样子。顺时针去清洁我们的左额。它在右边。我们的额头，头的右边。后额，我们影片中你可以看他像是逆时针，后额就是逆时中的方向。那从前面看起来，它就是顺时针。然后沿着我们的左脉。整条左脉慢慢的将烛火移动。到我们的后额轮再回来。我们都慢慢的做。8.10

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