前言

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本书的露感源自于作者强烈的信念，即阿育吠陀应以简单实用 的方式被人们所瞭解。迄今为止，阿育吠陀在西方一直被视为一门 深奥的学问,事实上它是简单实用的生命科学,其原理适用于每个 人的日常生活。阿育吠陀所剖析的元素，涉及了人类生活的各个方 面。它为追求和谐、平安和长夀的人们,提供了经过数千年精炼和考验的指导。

本书的内容将会为读者带来恒久的价值。阿育吠陀的知识并非 基于不断变化的研究资料，而是源自圣贤的永恒智慧，是圣人透过 虔诚的内观和冥想所得到的真知，亦是宇宙意识全然而完整的表达。 阿育吠陀是永恒的知识,希望本书所呈现的内容和围释,能够使所有读者，无论男女，都能从中终生获益。

阿育吠陀涉及医学的八个主要分科，包括儿科、妇科、産科、 眼科、老年病学、耳鼻喉科、普通内科和外科。这些医学专业是根 据以下概念划分的：五大元素(空、风、火、水、土)、三大体质 (tridosha) 、 七大组织 (dhatus) 、 三大废物(尿液、冀便和汗液);以及生命的三位一体:身、心、灵。本书将清楚闻明这些概念。

本书主要是阿育吠陀的基本概述，包括检查、诊断和治疗、长毒养生、草药治疗和其他日常保健知识。

当学生对阿育吠陀有了基本的瞭解后,就会发现在阿育吠陀的 哲人著作中，仍有大量古代知识宝藏有待探索，例如外科医师妙闻         (Sushruta)的著作(他在两千多年以前，著有一部关于外科手术的 经典著作《妙闻集》〔Sushrula Samhita〕)。妙闻的著作中已经应用 了许多现代医学。在其他主题中，他还详细论述了后现代解剖和外 科整形手术的过程，这在几个世纪后成为现代整形手术的基础。他 改进了用钉子连接断骨的技术;他确定了舆身体重要器官有关的一 些关键穴位 (marmas),这些部位的外伤可能非常严重甚至会致命。 在妙闻的界多贡献中，他还发明了一种特殊的放血疗法来治疗血源 性疾病。在以上简短的介绍中，能够清楚看出，我们可以从古代的阿育吠陀大师那裸学到很多东西。

阿育吠陀的智慧是以印度的古语——梵文记録的。因此，当没 有合适的英文用来翻谭解释时,作者有时会使用梵文来说明某些阿 育吠陀医学概念。当这些词第一次出现在本书中时,会清楚简单地闻明每个词的含义。

这是笔者的第一本书,特别要向阿育吠陀领域的导师们表示感 谢,特别是阿育吠陀医师纳纳尔(B.P.Nanal)。 作者曾在提拉克阿 育吠陀医学院 (Tilak Ayuveda Mahavidhyalaya)学习,后来被任命为 内科讲师和教授，在 Seth Tarachand Ramnath 阿育吠陀医院进行了住 院医师的实习,并在那裸担任医务主任。此外，我还要感谢我的学 生和朋友，是他们的爱、热情和支援，激励我完成了这本书。同时, 我也要对读者们表示感谢,祝福你们在学习和成长的过程中，为自己开厂阿育吠陀知识的大门。