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发表于 2024-4-21 22:35:35
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然后。事实上这些清洁。如果我们可以很长的静坐，然后保持注意力向内，可以在头顶，然后我们跟整个。整个上天做连接的时候。事实上上天就在清洁我们。他就会将能量祝福降下给我们，事实上我们身上的很多一些不好的负面，我们所谓的负面有可能是我们的习气，我们的弱点，我们的缺点好，还有我们的一些不好的习惯。或者是一些脾气之类的，我们都把它称为是负面，负面力量。不止止于说是一种，我们所想象的那种负面力量，而是我们统称我们内在的所有这些弱点。这些缺点他都是。阻碍我们灵性升进上面的一些负面力量，所以当那个样子的祝福降下来的时候，你会发现这些弱点，这些缺点他都慢慢的在剥离，可是必须要自己有信心。: q% X: e% g8 R7 p8 ~% v3 ]8 Z& Z2 Y
" w( N% }& q. u8 E* @, B这些很重要，就是规律的静坐，向内的注意力，向内的注意力就是譬如说刚才，我们在静坐的时候有声音。那有两种状况，第一个状况就是说怎么那么讨厌，怎么不把麦克风关掉，这就是你的注意力跑出去了，然后你听到之后马上拉回来。我在静坐中，那这又是另外一种反应，这种反应是一个很好的训练
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然后日常的自省减少反应。前几天我看到锡吕玛塔吉的演讲，他有讲到静观的开始必须要减少反应，我们很难说，我们要静观。我们必须要先从减少反应开始，如何减少反应就是少讲话。讲话前先闭嘴。3秒钟。类似像此这样子的一个减少反应的方式，才可以增加我们的一个静观力。然后升进的愿望大概是这些。59.10
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发表于 2024-4-21 22:35:20